Bieganie, niby dla ludzi naturalne i instynktowne, nie jest pozbawione ryzyka. Maratończycy, których treningi są wyjątkowo intensywne, często doświadczają różnych kontuzji. Właściwe podejście do biegania, przestrzeganie techniki i dbanie o zdrowie, są więc nieodłącznym elementem ...
Dermatologia oraz medycyna estetyczna dostarczają wiele coraz to bardziej zaawansowanych metod zachowania młodej, jędrnej skóry. Najczęściej stosowana jest mezoterapia igłowa. W trakcie zabiegu za pomocą specjalnych igieł można punktowo wprowadzić odpowiednie substancje odżywcze. Które igły i strzykawki ...
O tym, że sport to zdrowie, wiemy chyba wszyscy. Zwyczajnie nie da się faktycznie skutecznie dbać o swój organizm, prowadząc wyłącznie siedzący tryb życia, pozbawiony jakiejkolwiek aktywności fizycznej. Jeśli ktoś chce żyć aktywnie, to do ...
W ostatnich latach powstaje wiele przyjaznych domów seniora, gwarantujących opiekę nad osobami starszymi na najlepszym poziomie. Wszystko zależy oczywiście od indywidualnej sytuacji, ale odpowiednio wybrany dom opieki może być bardzo dobrym rozwiązaniem, zapewniającym seniorowi komfort i ...
Problemy z brakami w uzębieniu dotykają wielu osób – nie tylko starszych, ale również młodych. Utrata jednego lub kilku zębów może nieść ze sobą negatywne konsekwencje zdrowotne, dlatego nigdy nie należy lekceważyć dolegliwości, a każdy ...
Wrażliwe błony śluzowe okolic intymnych wymagają odpowiedniej pielęgnacji. Wiedzą o tym doskonale osoby, które są narażone na infekcje. W jaki sposób można dobrze zadbać o ten aspekt, jeśli ma się skłonność do występowania podrażnień i ...
Pozbawiona blasku cera na twarzy wpływa na widoczność każdej zmarszczki i bruzdy. Utrata jędrności jest zmorą wielu kobiet, na szczęście z pomocą przychodzi NIR termolifting. To nowoczesny zabieg, jakie daje niezwykłe rezultaty. Nie bez powodu ...
Od dawna oleje kosmetyczne wykorzystywane są do pielęgnacji zarówno skóry, jak i włosów. Ostatnio coraz więcej mówi się o tzw. olejowaniu włosów, czyli naturalnej metodzie mającej na celu poprawę ich kondycji. Na czym dokładnie polega ...
Mianem kurzych łapek nazywa się zmarszczki, które pojawiają się okolicach oczu. Ich obecność na skórze twarzy to naturalne zjawisko i wiążę się z procesami starzenia się skóry. Choć nie można ich uniknąć, to jednak istnieją ...
Przyczyn występowania nocnych lęków i zaburzeń snów może być wiele. Parasomnie utrudniają regenerację organizmu, co w konsekwencji prowadzi do rozdrażnienia, problemów z koncentracją i stopniowego pogarszania się stanu fizycznego i psychicznego. W jaki sposób można ...