Na początku zawsze jest łatwo
Kiedy stoimy na początku jakiegoś zadania, na ogół jesteśmy pełni energii i motywacji. Oczywiście są osoby, dla których najtrudniej jest zacząć, ale nie o nich tutaj mowa. Jeśli ty też masz problem z systematyczną nauką, koniecznie dowiedz się, jak to zmienić. Dzięki temu twoje wysiłki będą przynosiły znacznie lepszych rezultatów. Jak głosi powiedzenie – kropla drąży skałę. Dlatego zadbaj, o systematyczność, a wyniki mogą cię zaskoczyć.
Motywacja do systematycznej nauki – w pigułce
Chcąc zacząć się systematycznie uczyć, z pewnością poszukujesz konkretnych rad jak to zrobić. Oto wskazówki, które pomogą ci osiągnąć założone cele:
- przygotuj plan – co ważne, realny plan, który będziesz w stanie zrealizować. Nic tak nie demotywuje, jak coś, co na papierze ładnie wygląda, a w rzeczywistości okazuje się awykonalne. Dlatego daj sobie margines czasowy, na wyrobienie się z materiałem, który możesz opanować
- powtarzaj – aby twój mózg naprawdę przyswoił jakąś informację, musi ją powtórzyć przynajmniej kilkukrotnie. Dodatkowo, okazuje się, że potrzebuje również czasu na przetworzenie jej. Oznacza to, że pomiędzy poszczególnymi „sesjami” nauki, powinieneś robić sobie przynajmniej kilkugodzinne przerwy, podczas których zajmiesz myśli czymś zupełnie innym
- własne rytuały – nauka nie musi być przykrym obowiązkiem. Jeśli wyrobisz sobie pozytywne skojarzenia i własne rytuały, łatwiej ci będzie systematycznie poświęcać czas na naukę. Może to być np. robienie sobie ulubionej herbaty, energetyczna muzyka przed, poinformowanie kogoś, że właśnie zaczynasz i zadzwonisz za pół godziny, powiedzieć ile udało ci się zrobić (to może działać obustronnie!). Możesz też robić sobie maseczkę, zapalać świeczkę albo uczyć się z kimś wspólnie. Tutaj wszystko zależy od ciebie! Dobrym pomysłem jest też ustalenie sobie konkretnego przedziału czasowego, który poświęcasz na naukę.
- obserwuj progres – nic tak nie motywuje, jak widoczne efekty. Dlatego zrób sobie listę/tabelkę/cokolwiek, co pozwoli ci realnie obserwować twoje postępy
